Упражнение на принятие себя (для женщин)

Недавно на женском тренинге в Тюмени мы проводили упражнение на принятие. Суть самого упражнения не раскрою, кому интересно, приходите на живые женские тренинги :) А заканчивалось это упражнение небольшой медитацией.

Девчонкам так понравились слова, которые эту медитацию сопровождали, что они попросили записать ее. Что я и сделала. Слушайте и скачивайте на здоровье.

Что такое принятие?

Это противоположность борьбе.

Мы часто говорим — «Мне надо бороться со своими недостатками!»

А задумывались ли Вы над тем, что в борьбе всегда есть проигравшие? А если бороться с самой собой, то Вы проиграете. Причем в любом случае.

Принятие себя не означает, что Вы смиряетесь с недостатками и позволяете им портить Вашу жизнь.

Принятие означает — признаться себе в том, что Вы не являетесь ничьим идеалом, Вам не надо меняться, Вы и так уже достаточно хороши.

Вы не представляете, скольким женщинам становилось легче после ежедневных упражнений на принятие себя!

А после того, как становилось легче — изменения не заставляют себя ждать.

Я за легкость в жизни женщины :)

Pin It

2 thoughts on “Упражнение на принятие себя (для женщин)

  1. добрый день,

    очень интересно. к сожалению, не получается скачать медитацию на принятие себя. можно где-то найти файл в др формате.

    спасибо.

    • Евгения, добрый день!
      Попробуйте перейти на эту страницу
      http://july-j.podfm.ru/seminary/19/
      и скачать медитацию принятия себя через ссылку
      Скачать mp3-файл (2.6 Мб, 128 kbps)
      Все должно получиться. Пишите, если возникнут затруднения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>