Как отпустить прошлые отношения

 

Позавчера на вебинаре «Как понять собственного мужа»  мне задали вопрос — «А как начать снова доверять мужчинам, если в прошлом кто-то меня предал, сделал больно, бросил и т.д.». И действительно — очень сложно начинать новые отношения, «помня» о том, что было когда-то давно.

В то же время прошлое — это то, чего уже нет. Чего уже не существует! И оно имеет значение только тогда, когда мы ему это значение придаем. Мысленно возвращаемся «туда», снова вспоминаем, снова нас поглощают эмоции… Как замкнутый круг. Сложно это отпустить.

И на всех потенциальных партнеров мы смотрим с опаской: «А вдруг он такой же? Гарантий ведь нет!»

Вот почему много успешных и красивых женщин  чувствуют себя одинокими.

Итак, что делать, чтобы прошлые отношения перестали мешать вам жить в настоящем:

  1. Принять свое право на любой опыт: наверняка те отношения, которые сейчас воспринимаются болезненно, принесли Вам в свое время радость и удовольствие. Будьте благодарны за это. Негатив проще хранить в памяти, однако, только Вы можете выбрать — что именно вспоминать из прошлого и вспоминать ли вообще. Принять то, что уже произошло. Ведь Вы за что-то выбрали того мужчину. Цените это.
  2. Простить того, кто причинил боль. Во многих случаях это происходит не по прямому желанию человека причинить Вам вред, даже если Вы думаете иначе. В моем курсе «Практики женского волшебства» я даю хорошую методику прощения. Результат ее использования в том, что Вы перестанете цепляться за гнетущие воспоминания, почувствуете легкость и умиротворение.
  3. Посмотреть в будущее: сформулировать четко для себя — каких отношений Вы хотите сейчас. Не думать от обратного: «я точно не хочу, чтобы на меня давили…». Формулируйте именно то, чего Вы хотите — «я хочу чувствовать себя свободно в этих отношениях». Тогда Вы сможете сфокусироваться на том, что Вам нужно.
  4. Принять ответственность за создание будущих отношений: часто женщины встают в пассивную позицию, чтобы при случае упрекнуть мужчину — «Так это ты все делаешь не так! Это все из-за тебя!» Если Вы примете свою ответственность и за выбор

Я уверена, что у Вас все получится! Ведь Вы чудесная милая Женщина, счастье которой в Ваших руках :)

Pin It

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>