А ты умеешь получать удовольствие сама?


Продолжая тему сексуальности в преддверии завтрашних вебинаров «Сексуальные секреты женщин, которых не бросают», сегодня я хочу поговорить…о твоем удовольствии. 

Всем же известно, что если женщина сама не получает удовольствие в сексе, то какой бы она ни была «домашней гейшей», партнер это почувствует, будет думать, что не так с ним.

Умение получать удовольствие в постели зависит не только от навыков и знаний о интимной стороне жизни. Оно  зависит еще и от умения…получать удовольствие по жизни.

Вспомни, от чего сегодня ты получила максимальное удовольствие? Сколько раз? Один-два?  И ты еще хочешь рассчитывать на мультиоргазм?!

Итак, от чего мы с тобой можем испытывать удовольствие:

  1. От еды (не думая во время бизнес-ланча о рабочих проблемах, а целиком и полностью отдать это время поглощению пищи. Кстати, ты наешься быстрее)
  2. От прикосновений: к мужчине, детям, близким. От массажа. От самомассажа
  3. От собственной одежды (какая она — мягкая, шелковистая, приятная?)
  4. От запахов. Твоих духов, его дезодоранта, его и своего естественного   запаха
  5. От пития травяного чая. Как прекрасен запах ромашки, когда только его заваришь, это запах беззаботного детства!
  6. От танцев, пения, творчества.
  7. От прогулок, от пребывания на природе (я люблю запах соснового леса)
  8. От того, что за окном идет дождь, а ты смотришь на него и мечтаешь.

Я могу еще долго перечислять те «мелочи», которые доставляют удовольствие.

Ты скажешь: так это я все делаю! Но с какими мыслями, чувствами?

Если ты вместе с любимым мужчиной и думаешь — а как я выгляжу, как он меня воспринимает, то до оргазма тебе еще долго.

Если во время прогулки ты рассказываешь подруге о том, «какой он козел», ты даже не заметишь чудесного заката!

Важно внутреннее состояние, когда ты делаешь что-то. 

Это поглощающее ощущение, что ты полностью отдаешься процессу.

Тотальное присутствие в этом моменте.

И понимание этого, развитие внутренней внимательности — это путь к долгосрочным удовлетворяющим отношениям.

А от чего ты получаешь удовольствие?

Pin It

6 thoughts on “А ты умеешь получать удовольствие сама?

  1. Однако внимание — самое большая проблема. Совершенно невозможно хотя бы 1 минуту концентрироваться на 1м процессе и не вести диалог. Если бы все люди обладали искусством внимания, то не было бы болезней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>