27-й лунный день.

Сегодня хороший день для обучения, для принятия опыта. Хорошо общаться с учителями, со старшими близкими, которые могут передать вам мудрость. Лучше не начинать новые дела, а дорешать все старые задачи, довести их до конца.

Хорошо помедитировать, побыть в тишине. Сегодня хорошо контактировать с водой. Можно просто принять душ и представлять, как вы сливаетесь с потоком воды, становитесь его частью. Это передаст вам ощущение потока радости и везения, как будто вы плывете к своей цели и достижение неизбежно. Вода дает нам гибкость, которой так часто не хватает.

Практики: медитация «Сакральный женский центр»

Примите позу двух лун. Положите руки вниз живота. Левую сверху. Поднимите плечи максимально вверх на вдохе и на выдохе резко опустите плечи вниз. Сделайте так три раза и позвольте расслаблению растечься по плечам и телу мягким приятным потоком.
Перенесите ваше внимание в ладошки. Ощутите мягкое тепло, идущее от ваших рук в низ живота. Позвольте мягкому легкому теплу и свету от ваших ладошек начать заполнять низ живота. Наполняйте низ живота теплом и светом не менее 5-10 ти минут.
И затем в этом теплом, мягком пространстве внизу живота позвольте себе увидеть и почувствовать свой женский центр, свою матку. Какая она у вас? Как она себя чувствует? Может быть общение будет без слов, на уровне ощущений. Может это образ, символ , ритм. Пообщайтесь с ней. Просто поговорите с ней. Чего она ждет от вас, какие у нее желания. Нравиться ли ей ваша жизнь? Что бы она хотела, чтобы вы изменили.
Если захотите вы можете у нее попросить помощи в решении, каких-либо вопросов в вашей жизни. Или совета. Ответ может быть в виде слов, символа или ощущения. Просто попросите у нее помощи.

И когда возникнет ощущение завершения, сделайте три глубоких вдоха-выдоха и сделайте 36 мягких круговых движений по низу живота против часовой стрелки, а затем 24 против часовой стрелки. Распределите энергию по телу. Поверните голову медленно и мягко сначала влево, а затем вправо, вниз, а затем вверх. Потянитесь руками вверх, затем вперед. Повращайте плечами 6 раз вперед, а затем 6 раз назад. И мягко откройте глаза.

Полный лунный календарь

 

 

Pin It

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>