Каникулы для бизнес-леди: 16-24 октября 2013 г, Вьетнам

Как, достигая успеха в карьере, оставаться Женщиной?

Как не уставать от конкуренции, постоянного контроля?…

 

Поехали с нами во Вьетнам!

Программа «Каникулы для бизнес-леди» включает в себя два блока — тренинг по work-life балансу и фитнесс-тренинг!

Блок 1.

ЛайтЛеди: как совместить семью, карьеру и …себя?

Что будет на тренинге:
Это будет целая «маленькая жизнь», со своими открытиями, эмоциями, удивлением от своих возможностей. Будут личные и групповые задания, медитации и упражнения на релаксацию тела (про него невозможно забыть, если мы хотим гармоничной жизни). В результате Вы научитесь принимать себя такой, какая Вы есть, без критики и осуждения, избавитесь от желания доказать что-то всему миру, потому что Вы уже прекрасная и удивительная Женщина!

Ведущая: Пряхина Юлия, женский тренер, психолог, хозяйка проекта «Как стать счастливой женщиной» http://coach66.ru/, онлайн-спикер

Программа тренинга:
1. Кто я? Бизнес-леди, мама, жена, подруга… ?
2. Энергия: как успевать все и сделать так, чтобы на все хватало сил
3. Приводим в соответствие Ваши желания, цели и поступки
4. Женская и мужская энергия: чем сейчас больше пользуемся и почему много «мужского» в женщине – не есть хорошо.
5. «Прибираемся» в своих целях и приоритетах: чего я хочу на самом деле?
6. Учимся переключаться и отдыхать.
7. Создаем желаемые отношения с : коллегами, семьей, мужчиной, детьми.
8. Женские роли: что Вам нужно уметь, чтобы построить гармоничную жизнь
9.Приводим в порядок нашу бизнес-жизнь, личные отношения и свои цели – достигаем отсутствия противоречий.
10.Возвращаем в свою жизнь ДРАЙВ!
11.Учимся будить свою Женственность и приносить в свою жизнь Легкость
12.Возвращаемся в природное состояние Потока.

 

Блок 2. Фитнесс-тренинг:

Во время тура Вы сможете пройти специальный экспресс-курс из 8 полуторачасовых тренировок, специально составленный нашим тренером Александрой Шпилёвой на основе техник бодифлекса, силового фитнеса и стретчинга. Бодифлекс помогает худеть и уменьшать объемы при занятиях всего 15 минут в день, к тому же из-за применения особого дыхания он очень полезен для внутренних органов и психологического состояния. Научившись правильному выполнению упражнений в туре, Вы сможете держать себя в форме, даже когда на фитнес-клуб совсем нет времени. Силовой фитнес поможет Вам сделать мышцы упругими без тренажеров и без потогонных «скачек» в спортзале, подкачать страдающие от офисных нагрузок мышцы спины, укрепить руки, ноги, бедра, пресс. Завершающий тренировку стретчинг крайне полезен для состояния кровеносных сосудов, является профилактикой варикоза, отеков, целлюлита, разгоняет обмен веществ и позволяет ощутить себя гибкой и расслабленной.
Курс подходит для занятий на открытом воздухе, тренировки будут проходить на пляже либо на открытых площадках, под шум моря и шелест пальмовых листьев — и фитнес превратится в удовольствие!

 

Проект «Каникулы для бизнес-леди» — уникальное путешествие во Вьетнам осенью 2013 года, включающее в себя психологический тренинг по work-life балансу, эффективный «ненадрывный» фитнес и прекрасный отдых в компании единомышленниц.
Даты заезда: 16-24 октября 2013

White Sand Doclet Beach Resort and Spa 4*, завтрак+ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бронирование открыто до 1 октября 2013*

Особенности нашей поездки:
— можно взять с собой близких (мужей, детей, подруг и т.п.) которые не будут участвовать в тренингах;

— отель White Sand Doclet Beach Resort and Spa 4* с отличным пляжем, удобным питанием завтрак+ужин;

— удобная продолжительность 9 дней/8 ночей, позволяющая полноценно расслабиться и в то же время не оставлять бизнес надолго;

— психологический тренинг, результаты которого Вы сможете внедрить в свою жизнь и бизнес;

— полезные контакты среди бизнес-леди региона и России, которые могут вылиться в последующие совместные проекты;

— специальная фитнес-программа, продолжить которую Вы сможете дома;

— возможности для экскурсий и яркие впечатления от отдыха, которые зарядят энергией для работы.

Стоимость тура на человека при размещении в двухместном номере:
— с программой (тренинг+фитнес) — 60 000 руб./чел.
— только тренинг — 54 000 руб./чел.
— только фитнес — 50 000 руб./чел.
— без программы (для сопровождающих) — 45 000 руб.\чел.

При размещении в одноместном номере:
— с программой (тренинг+фитнес) — 70 000 руб./чел.
— только тренинг — 64 000 руб./чел.
— только фитнес — 60 000 руб.
— без программы (для сопровождающих) — 55 000 руб.

В стоимость входит:
— прямой перелет туда и обратно из Екатеринбурга (для расчета туров из других городов обращайтесь по контактам ниже);
— проживание в отеле в выбранной категории номера, питание завтрак+ужин;
— трансферы аэропорт-отель-аэропорт;
— медицинское страхование;
— страхование от невыезда;
— выбранные тренинговые и фитнес-программы
— подготовка всех необходимых документов

Цены для детей уточняйте в зависимости от возраста и размещения с одним/двумя родителями.

*в случае, если группа будет набрана раньше срока, или закончатся места в отеле, набор будет закрыт досрочно

 

Если вы хотите участвовать, пишите на почту info@coach66.ru с пометкой «Вьетнам» и сообщайте: сколько вас едет, из какого вы города, ваш телефон

 

 

Pin It

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>