Жизнь в стиле Инстаграм

Автор статьи — Наташа Богомазова, личный тренер по омоложению и коррекции внешности (г. Хьюстон, штат Техас, США), сертифицированный эксперт по практическому применению метода видео-компьютерной психодиагностики на основании фазового портрета лица.

 

Смартфоно-зависимость

Вы задумывались когда-нибудь сколько времени вы проводите с смартфоном в руках? Час, два, три? А может быть вы не расстаетесь с ним никогда, и берете его с собой в постель, и за обеденный стол, и в туалет. Не становиться ли он третьим лишним в ваших отношениях с любимыми и близкими? В век, когда сокращаются расстояния, приближаются далёкие звёзды, и есть масса возможностей увидеть и познать весь мир, мы стали зависимыми от собственных смартфонов и iPhone. Это совсем не преувеличение. Подумайте о том, сколько вы сможете выдержать, если ваш электронный друг разрядится? Не просто зависимость, а наркомания с настоящими ломками.

Стоит смартфону отключиться, как у вас появляются навязчивые идеи о звонках, якобы поступающих, когда вы «временно недоступны», необходимость проверить электронную почту или узнать с какой скоростью растут волосы на голове. И непременно сейчас, сию минуту. Словно от этого зависит ваше бытие и смысл вашего существования. Не чувствуя привычной тяжести смартфона в руке, вы покрываетесь потом, нервничаете, оглядываетесь по сторонам, не узнавая окружающий мир. Исчезает интерес к происходящему, вы не можете ни на чём сосредоточиться. Похоже на признаки сердечной недостаточности или наркоманской ломки с элементами галлюцинаций. Неужели существует некая тончайшая нить, которой мы связываем себя со смартфоном, когда вставляем в него свою сим-карту и нажимаем On?

 

Смартфоно-могущество

Отныне мы смотрим на мир сквозь цветной touch-screen, мгновенно делимся фото в соцсетях, отмечая своё месторасположение (что это, боимся заблудиться или позабыть?), взахлёб обсуждаем пройденный уровень «сердитых птиц и зелёных поросят». Реальность сужается до чёрного прямоугольника, мерцание экрана которого означает биение нашего сердца.

Власть маленькой чёрной коробочки не отпускает нас нигде: на работе или в отпуске, за границей или на даче, в спальне или в туалете. Возможно, мысль о том, что мы вольны узнать обо всём и вся в любую секунду из любого места, опьяняет нас своей свободой, и мы спешим воспользоваться ей вновь и вновь? Эта та свобода и пленяет нас, превращая из владык мира в нищих, просящих о большем количестве мегабайтов информации.

Почему же люди по ту сторону экрана видят и слышат нас чаще, чем те, кто рядом, на расстоянии протянутой руки? Почему мы любуемся видами экзотических заморских городов, тогда как позабыли, как выглядит родная улица, украшенная яблонями в цвету? Почему слушаем популярные ритмы, а не как поют вернувшиеся из тёплых стран птицы на крыше?

Смарфоно-осознание

Чтобы овладеть неограниченной силой и использовать её с умом, вы должны чётко представлять себе, для чего вы это делаете. Есть действительно важные задачи, требующие решения в данную минуту, например, подготовиться к встрече с клиентом и найти нужную информацию о нём в интернете, узнать, покушал ли ваш малыш после школы, предупредить мужа, что задержитесь на работе, или напротив, приятно обрадовать его, сообщив, что вечером придёте пораньше и сможете приготовить его любимое блюдо на ужин.

Зачастую одно из величайших достижений человечества используется с целью «убить время». Мы требуем развлечений ежеминутно, не утруждая свой ум мыслями и новыми идеями. Человек перестаёт думать, рассуждая стандартными, короткими понятиями, навеянными интернет-чатами. Ну давайте же найдём что-то позитивное! В смартфонах есть возможность чтения книг, можно прикоснуться к прекрасному, к произведениям классиков. Загляните-ка на экран соседа. Да-да, не стесняйтесь. И что он там читает? Ах, играет в Candy Crash. Устал, снимает стресс после работы, скажите вы. А утром тогда почему?

Конечно, мы не призываем всех избавиться от смартфонов и вернуться к средневековому образу жизни. Мы просим задуматься о действительном значении «умного телефона» для вас. Сейчас вы вертите его в руках или погладываете на него время от времени. Тяжело расстаться с ним даже на минуточку, ниточка притяжения натягивается и причиняет вам неудобство.

Надо принимать срочные меры по устранению смартозависимости.

Способы снятия смарфоно-зависимости

1)      Уберите свою «игрушку» с глаз долой хотя бы на несколько часов в день. Спрячьте поглубже в сумку, в ящик на ключ. Придумайте себе наказание за то, что взяли его в руки просто так. Например, 10 раз отжаться от пола. Опять же плюс для здоровья.

2)      Отключите все уведомления о сообщениях в соцсетях и электронке. Если там что-то жизненно важное, то вам бы позвонили. Иначе зайдёте на пару минут и очнётесь через два часа. А мы вам говорили!

3)      Удалите все игры и приложения, которыми не пользуетесь. Освободите больше места для фото своих родных и книжных новинок.

4)      Такое просто действие, как покупка часов, поможет вам получить модный аксессуар делового  и надёжного человека. Ах да, и поможет поменьше заглядывать на экран телефона, ведь большинство использует свой смартфон именно для этого. А там и до «сердитых птиц» недалеко.

5)      Вспомните о божественном даре – разуме! Используйте его, чтобы вспомнить, где тут ближайшая заправка. Забудьте о GPS! Если не можете вспомнить, спросите людей. Люди, а не Google, источник информации и новых мыслей.

6)      Встречаясь с друзьями, отключайте свои «электрокардионосители» и друзьям советуйте. Кто первый возьмётся за телефон – оплачивает еду. Отличный способ сэкономить!

7)      Вы же не берете друзей в туалет, пардон. И смартфону там не место. Так же как и в спальне. Оберегайте своё личное пространство и время. Честно говоря я и телевизор в спальне не завожу. Спальня для сна и для секса!

Сделайте лайк из своей жизни!

Чем меньше вы тратите время на бессмысленное тыкание экрана, тем больше его останется на важные дела, которые вы столько откладывали. В конце концов, кто здесь хозяин вашей жизни? Вот и подумайте о её качестве. Если меньше Лайкать чужие кадры жизни, сразу найдется время и идеи для собственных открытий, побед и свершений! В любом случаи, выбор всегда за вами, наблюдать за другими или творить из своей жизни шедевр. И именно для этого я приглашаю вас на свои бесплатные вебинары, которые помогут вам трансформироваться и подняться на новый уровень за очень короткое время.

24 апреля «Лицо на миллион. Для тех, кто хочет произвести нужное впечатление на окружающих» Подробнее здесь>>>

26 апреля «Ваш ценник. Во сколько вы себя оцениваете!» Подробнее здесь >>>

27 апреля «В какие рамки вы себя загнали. 7 ограничителей вашей финансовой свободы.» Подробнее здесь>>>

28 апреля «Жизнь в стиле Инстаграм» Подробнее здесь>>> 

 

Pin It

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>