Самосаботаж
Я люблю слово «саботаж». И применяю его тогда, когда клиент на кочу-консультации начинает «доказывать» мне, почему он не может достичь своей цели. Объяснять, ну вот это я не сделаю, потому что не умею, а вот это – потому что не хочу. Я обязательно обращаю внимание на такие ситуации, они сплошь и рядом. Сама периодически ловлю себя на таких вещах, например, вчера при просчете нового бизнес-проекта промелькнула такая мысль – «это же невозможно просчитать, слишком много неизвестных» и захотелось бросить все это. Но! Важно себя ловить, и если поймаешь, то перестаешь сопротивляться и саботировать.
Саботаж – это скрытое противодействие осуществлению нежелательных мероприятий (по экономическому словарю).
Само-саботаж – скрытое противодействие самому себе в осуществлении того, что вроде бы хочется, но бессознательно человек этого боится.
Вот пример. Успешный молодой парень, грамотный, эрудированный, коммуникабельный, хочет многого, начинает проекты, но в самые важные моменты у него портится настроение, какая-то депрессуха, ничего не надо, и он их всех запускает. Потом долго себя за это ругает. Потом начинает все сначала.
Предлагаю составить перечень признаков самосаботажа. Я начну, а вы дополняйте. Свои варианты можно писать здесь, в комментариях.
Мысли:
1. «это невозможно»
2. «Я не знаю как это делать и не буду делать поэтому»
3. «ну я же старался (-лась)»
4. «У меня нет на это времени»
5. «у меня нет на это денег»
Действия:
1. «Забывание» важных вещей -позвонить, встретиться, записать, договориться
2. Плохая подготовка к важным переговорам, типа, а мне было некогда
3. Отвлечение на «более важные дела»
4. Болезни – «что-то я себя плохо чувствую, не пойду на работу»
5. Невозможность сосредоточиться, придумать что-то, разработать.
А как вы саботируете сами себя?
Мысли и действия есть в причинах саботажа, а эмоции? «Я боюсь»! У моего самосаботажа именно отсюда уши растут)) А потом уже и мысли, и действия))
Март 26th, 2010 at 12:30Ольга, полностью согласна!
Некоторым людям проще отследить мысли, так как страх иногда так хорошо маскируется… Например, «нет, я не боюсь, просто это же нереально…»
Страх есть. Страх успеха, страх неудачи, страх разочарования. Страх, что другие разочаруются в тебе. Полный бред, который определяет наше поведение, мысли и чувства
Март 26th, 2010 at 12:41Очень интересная статья. На основании нее и с использованием некоторых строк – разместил у себя в блоге: http://other-life.com.ua/lichnostnyj-rost/pochemu-ja-ne-poluchil-et/ Конечно, указал ссылку на первоисточник!
Май 8th, 2010 at 22:05Спасибо))
Май 10th, 2010 at 23:09Я всегда в такие моменты спать хочу – реально могу полдня проспать.
Июнь 30th, 2010 at 4:21Организм может сопротивляться))
Июнь 30th, 2010 at 14:36С другой стороны, я всегда доверяю организму – если он хочет спать, лучше это сделать, хотя бы минимальное время.
Без энергии – нет действия, а сон – это самый мощный источник энергии