Продолжаю эксперименты с Автофокусом-часть 2 (+кейс)

Сегодня и полезность и кейс в одном посте ;)

Итак, вы уже знакомы с системой Автофокус, которую я начала применять с конца прошлого года. Кто не знаком — вот ссылка на описание Автофокуса. Признаюсь, на какое-то время я переставала вести записи, пользовалась преимущественно традиционными календарями типа Google -Календарь, просто относила дела к определенному времени. Недостаток этой системы сказался сразу же — если дела приходилось переносить какое-то количество раз ( по разным причинам, в том числе из-за отсутствия мотивации делать это сейчас), то неумолимо возникало чувство вины и напряжение, которое очень сильно оттягивало энергию.

Итак, я опять решила вернуться к системе Автофокус:Однако, надо проанализировать, что именно смутило меня в системе, из-за чего я прекратила ей пользоваться, а затем учесть это. Например, оказалось, что у меня есть достаточно много дел, которые необходимо сделать срочно (то есть к определенному сроку), по которым есть договоренности с другими людьми. Этих дел настолько много, что все время уходило именно на них. У Вас такое было? Буду рада, если поделитесь опытом. Так вот, мне было просто некогда смотреть в автофокусный список! Собственно, поэтому система порушилась.

С другой стороны, я помню, что когда я пользовалась Автофокусом, было гораздо эффективнее выполнять действия, потому как они «выбирались» исходя из интуиции, а это  давало энергию и не приходилось себя мотивировать дополнительно.

Итак, друзья, кейс состоит вот в чем: предложить как можно больше вариантов, как уменьшить количество дел, которые необходимо делать СРОЧНО. Касается и рабочих, и личных планов. Задача — освободить время для интуитивного планирования.

Pin It

3 thoughts on “Продолжаю эксперименты с Автофокусом-часть 2 (+кейс)

  1. Написать список всех дел, по каждому посмотреть, как можно сделать его несрочным. Типа, профилактику провести :)

  2. Согласен с Мариной! Иногда мы искусственно завышаем срочность дела и из-за этого страдают действительно важные дела!

    Вы наверное знаете, что можно нарисовать декартовы координаты и в каждом квадранте записать:
    1. Не срочно, не важно
    2. Срочно, не важно
    3. Не срочно, важно
    4. Срочно, Важно

    И в первую очередь выполнять дела квадранта 4. А дела квадранта 1 и 2 можно вообще не выполнять. :)

  3. А как быть с тем, что «срочняк» всегда давит морально? ;)
    Квадратом пользуюсь, спасибо, что напомнили, повторение — мать…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>