Моя попытка номер пять: как пережить расставание и открыть сердце новому счастью

pryahina

Юлия Пряхина

Хозяйка Женской Академии Онлайн-тренеров,

инфобизнеследи, путешественница, женский коуч.

 

Разрыв отношений для большинства женщин подобен концу света. Особенно если инициатором расставания становится горячо любимый мужчина или всплывает факт измены и предательства. Боль, шок и непонимание, как жить дальше, загоняют женщину в глубокую тоску. Хочется укрыться от всех и плакать, плакать… Будущее видится в черном цвете, и кажется, что ничего хорошего в жизни уже не будет.

1414135249_15Знаете, что я вам скажу? Если бы это было так, нас окружали бы сплошные одинокие депрессивные «разведенки». Как бы больно вам ни было, помните: расставание – это все-таки не конец света. Это завершение одного этапа жизни и шанс начать новые отношения, гораздо более счастливые и гармоничные.

Как же правильно пережить разрыв отношений и открыться новой любви?

Дайте времени время

Любое расставание, даже если оно происходит достаточно мирно и по обоюдному желанию, – стресс для организма. А если оно сопровождается скандалами, разделом имущества и ссорами из-за детей, то это огромный удар по вашему психическому и физическому состоянию. Вам нужно постараться дать себе время на отдых и восстановление. Если у вас есть возможность, возьмите отпуск, попросите родителей или подруг помочь вам с детьми, выберитесь куда-нибудь из города или просто высыпайтесь. Чтобы пережить разрыв отношений, для начала нужно позаботиться о себе. Когда вы восстановите хотя бы относительное душевное равновесие, вы сможете начать думать о том, что делать дальше.

Работа над ошибками

Когда вы обретете способность мыслить трезво и без сильных эмоций, проанализируйте ваши отношения и подумайте, почему они привели к разрыву. Если инициатором расставания были вы, то почему когда-то любимый человек стал чужим? Любили ли вы его по-настоящему или лишь выдумали себе идеальный образ и пытались «подогнать» под него своего партнера? На что вы закрывали глаза, где обманывали себя? А если мужчина ушел от вас – что могло его к этому подтолкнуть? Будьте предельно честны с собой. Чего ему не хватило в ваших отношениях, какие ваши ошибки могли разрушить любовь? Чем яснее вы увидите мотивы поступков, приведших к расставанию, тем проще вам будет начать новые отношения, не наступая на старые грабли.

Как под копирку

hello_html_m7256fb7eЗачастую мы сами не осознаем, как сильно действуют на нас установки, полученные от родителей, подруг, глянцевых журналов и ТВ. Вы можете почти бессознательно копировать модель отношений ваших родственников. Родовые программы могут быть самыми разными: у кого-то в семье женщины все время влюблялись в алкоголиков и всю жизнь их «спасали», у кого-то все мужчины в роду «маменькины сынки» или тираны, а кто-то привык «пилить» свою половинку потому, что так поступали бабушка с мамой со своими мужчинами. Как писал великий Толстой, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему, но в ваших силах выйти из порочного круга и не повторять негативные семейные сценарии. Пережить разрыв отношений вам будет легче, если вы уясните для себя, каких ошибок в будущем вы точно не повторите и какие модели поведения нужно забыть раз и навсегда.

А ты его прости и отпусти

Невозможно начать новые отношения, если ваша душа полна обиды и злобы на прошлого партнера и на весь род мужской. Не стоит повторять себе: «Я сильная, я справлюсь!» или слушать подруг, которые будут уверять вас в том, что «этот негодяй не стоит твоих слез». Если вам больно, плачьте, если вы злитесь – кричите, молотите кулаками подушку. Важно выплеснуть свои чувства, а потом, успокоившись, поблагодарить ушедшего мужчину за все хорошее, что у вас было, и попрощаться с прошлым. Очистите пространство вокруг себя от фотографий, вещей, напоминающих о бывшем партнере. Это касается и виртуального пространства. Сотрите старые смс в телефоне, удалите совместные фотографии в соцсетях. Да, это больно, но только так вы сможете дать Вселенной шанс послать вам новую любовь.

А знаешь, все еще будет…

Не спешите заглушить боль, бросившись в пучину новых романов. На то, чтобы пережить расставание, требуется время. Займитесь собой, вспомните о своих увлечениях, о том, для чего раньше не было времени. Вы сами почувствуете, когда будете готовы для нового союза. Нарисуйте портрет будущего партнера, подумайте, какие качества в мужчине для вас важны больше всего, с чем вы готовы смириться, а чего в отношениях точно не потерпите. Чем яснее вы будете представлять, какой мужчина вам нужен, тем больше вероятности, что вы встретите его в реальности.

Теперь вы понимаете, как пережить расставание с наименьшими эмоциональными потерями и смело войти в новую жизнь. А чтобы ваша новая книга любви сложилась счастливо уже с первых строк, предлагаю вам получить

10 рецептов от одиночества до замужества

http://ideal-man.coach66.ru/10-receptov-2/

Полезные практические рекомендации помогут вам:

  • Найти источники счастья в окружающем мире
  • Научиться мыслить позитивно
  • Поднять самооценку и полюбить себя
  • Сделать первый шаг к новому счастливому союзу!

Перемены – это путь развития. Не тоскуйте о прошлом и уверенно идите в будущее, где вы обязательно найдете новую любовь, гармонию и счастье!

Поделитесь статьей с подругами в любимой социальной сети, если находите ее полезной.

Pin It

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>