Консультация по снижению стресса

Избавление от стресса, напряжения


Если вы прямо сейчас вспомнили, что иногда:
— не можете заставить себя работать (решать вопросы) из-за дискомфорта или неприятных эмоций
— если вы долго «раскачиваетесь» перед тем, как приступить к рабочему дню
— раздражаетесь по пустякам или даже сильно злитесь, понимая, что зря, но ничего не можете с этим поделать
— испытываете обиду на кого-либо
— устаете после рабочего дня и ничего не хотите делать
— склонны «срываться» на коллег, друзей, близких
— склонны испытывать чувство вины из-за предыдущего пункта…
…это возможные признаки состояния стресса.
Пора подумать, что вы можете поменять в своей жизни, чтобы она стала легче?
Можно управлять своими эмоциями, понимая их и учась выражать, безопасно для себя и окружающих.

Можно научиться осознанно управлять своим состоянием, настроением для более успешной работы и жизни в целом.

Консультация возможна в двух форматах:

1. очная встреча (для жителей Екатеринбурга). 60-80 минут = 1500 рублей

2. онлайн-встреча (для всех!). 60-80 минут = 800 рублей

Варианты: скайп – julia_pryakhina

icq 198 886 058

электронная почта (не для всех случаев, но периодически использую) – обычно по 2 письма с обоих сторон, период – неделя = 1200 рублей

Пишите заявку на non_stop_july@mail.ru, дублируйте на скайп или в аську по избежание “недохождения писем”.

Pin It

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *