Вдохновляйтесь :)

Во второй раз посмотрела фильм «Мирный воин», и снова мне открылась его глубина. Сегодня зацепила следующая мысль: сама по себе цель – не так важная, как мы думаем. Допустим, мы захотели новый автомобиль: мы начинаем думать о нем, представлять, как мы на нем едем, как радуются наши друзья…Сам процесс становится увлекательным. А когда наступает момент [...]

    Хочешь ли ты, чтобы тебя замечали?  Хвалили и  поддерживали? Здорово! Тогда стань человеком, который сам излучает энергию и поддержку. Особенно это заметит твой мужчина, да и все окружающие отметят, что ты будто светишься. И только мы с тобой будем знать о причине этого. Кого начнем поддерживать? Давай-ка себя)) Сколько раз сегодня ты похвалила [...]

Как сделать жизнь изобильнее? Нужны ли для этого усилия, либо можно достичь состояния удовлетворенностью жизнью без титанического труда? Давайте с этим разберемся.  Изобилие предполагает, что в вашей жизни существует избыток возможностей, ресурсов. Что бы Вам не понадобилось – это тут же находится, либо появляются какие-то знаки, как это найти. Хотели бы Вы достичь такого же [...]

  Позавчера на вебинаре «Как понять собственного мужа»  мне задали вопрос – «А как начать снова доверять мужчинам, если в прошлом кто-то меня предал, сделал больно, бросил и т.д.». И действительно – очень сложно начинать новые отношения, «помня» о том, что было когда-то давно. В то же время прошлое – это то, чего уже нет. [...]

        Дорогие женщины! с радостью сообщаю Вам, что открылась продажа аудио-записей с Недели Женских Вебинаров, которую мы проводили с моими коллегами. Это было захватывающее, судя по отзывам, полезное и доброе мероприятие. Как результат – родился сборник с названием «1000 и 1 секрет успешных женщин». Такое название дали потому, что в сборнике в [...]

Рассказываю свою историю, когда я в один из моментов непонимания задала себе несколько важных вопросов, которые помогли мне осознать, что происходит и поменять ситуацию. п.с. на следующий день мы созвонились и очень спокойно поговорили (конечно, ведь я была спокойна и нацелена на результат) okbm(«http://coach66.ru/archives/2000″,»Конфликт? Вот какие вопросы нужно себе задавать для его решения»)

Задумалась, а чем я вдохновляюсь больше – своими успехами или результатами своих клиентов? Сейчас у меня проходит онлайн-тренинг «7 Дней к изобилию», пройдена половина пути, а уже есть чем гордиться. Все участники спокойно и верно продвигаются к своим целям. Иногда их отчеты спокойны, мол, круто – я иду к своей мечте и все ок, а [...]

Только что вернулась из солнечной Испании. В который раз еду отдыхать не потому, что устала – а за вдохновением. За свежими идеями, за переключением от стереотипов мышления. Это своеобразная перезагрузка. Очень важно, чтобы разум и тело освобождались от привычного контекста, видели и ощущали новое. Тогда мы воспринимаем мир в новом качестве. Нам открываются такие вещи, [...]

«А чем женская энергия отличается от мужской?» – спрашивают меня в начале тренингов участницы. » Последнее время совсем забыла, как чувствовать себя Женщиной…», «Как развивать женственность?  Ее можно развить или это некое заложенное качество»  - такие вопросы также нередки. И 9 июня у нас с Вами будет возможность обсудить все это на вебинаре. Часто вижу [...]

Недавно с Женей Михайловой гуляли по нашему чудесному лесу, расположенному недалеко от дома, и заговорили о разного рода эмоциях, которые часто, как мы полагаем, мешают нам жить. А именно – страх, гнев, апатия, недовольство, раздражительность… – можно до бесконечности перечислять. Есть практика, которая позволяет преобразовать эмоции. Меня спрашивают – «Как избавиться от …гнева, нервозности и [...]

Недавно я писала о том, что сформулировала для себя формулу счастливой жизни. В продолжении этой темы сегодня говорим о той энергии, благодаря которой вершатся наши важные дела. Как проверить, сколько в вас энергии? Подумайте, успеваете ли вы все, что хотите, что для вас важно. Получается ли делать то, что нужно, не испытывая усталости? Не находитесь [...]

Продолжаю читать книгу Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней». Мне очень понравилось упражнение «Начать с чистого листа», оно простое и одновременно очень эффективное. Добралась до конца этой маленькой книги. Последняя ее глава посвящена этапам, которые проходит человек для достижения цели. Эти этапы знать важно, так как нередко люди бросают свою цель [...]

Бывало у вас, что вы чувствовали себя вяло, пассивно, ничего не хотелось делать? Особенно сейчас, по весне? Тогда слушаем запись на тему «Как преодолеть вялость и пассив» Резюме, вопросы, которые нужно себе задать: 1. А что сейчас для меня важно 2. А что в принципе важно для меня 3. Что я выбираю – каким быть? [...]

Что такое изобилие? По словарю Даля это «множество, достаток, довольство, богатство». По моей версии – это такое ощущение жизни, когда мы точно знаем, что в этом мире более чем достаточно материальных благ, денег, любви, возможностей и т.д. И тогда мы перестаем быть жадными. Потому что мы знаем, что мы можем отдавать близким все, что важно [...]

Простое и эффективное упражнение для тех, кто хочет поднять самооценку: берете листочек и в течение 5 минут пишите вещи, за которые вы можете себя похвалить. Можно вспоминать сегодняшние достижения, можно вспомнить «победы минувших дней», главное – быстро и не задумываясь составить этот список. Если у вас еще перед началом упражнения возникает страх – «а что [...]

Выдержки из книги Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней».  На этот раз посвящена избавлению от перегруженности. «Если дуб  выращивать в маленьком металлическом горшочке, дерево может вырасти – но не слишком. как только корни деревца упрутся в металлические стенки горшка, его рост остановится и оно уже никогда не реализует весь свой потенциал. [...]

Когда мы сталкиваемся с чем-то, что нас пугает, мы начинаем действовать автоматически, так, как мы привыкли. А это не всегда самый оптимальный вариант. Когда нам страшно, наша способность проявлять креативность при решении наших проблем приравнивается к нулю.  Мы, условно говоря, «прячемся под диван» и оттуда тем более никак не можем повлиять на течение наших дел. [...]

Притча: «Когда я был молодым, мне нравилось плавать на лодке; у меня была маленькая лодка: в одиночестве я отправлялся плавать по озеру и мог часами оставаться там. Однажды я сидел с закрытыми глазами и медитировал. Была прекрасная ночь. Какая-то пустая лодка плыла по течению и ударилась о мою. Во мне поднялся гнев! Я открыл глаза [...]

Короткий совет для тех, кто хочет быть более осознанным и для тех, кто периодически находится в ступоре: Три важных вопроса, которые надо задать самому себе для осознания происходящего: 1. Что я сейчас делаю 2. Чего я сейчас хочу 3. Что сейчас для меня по-настоящему важно Например: okbm(«http://coach66.ru/archives/968″,»Как перестать сопротивляться и «зависать»»)

Продолжаю читать книгу Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней». Сейчас вовсю практикую методику, которую автор назвал «Кувшин с камнями». Автор говорит о том, что часто мы не отслеживаем своих достижений, обращаем внимание лишь на сбои, на те вещи, в которых мы ошибаемся. А это тормозит нас на пути к цели и [...]

По научному тот факт, что мы застреваем в мыслях на чем-то и это долго не может нас отпустить, называется доминантой. Мой новый подкаст, навеянный отпуском, содержит методику, которая позволяет избавиться от мыслей и переключиться на другую деятельность, в том случае, если: – вы уже долгое время (полчаса, к примеру), думаете над задачей, но уже устали [...]

Я верю, что, когда человек отдыхает, его подсознание продолжает работу по обработке и «перевариванию» информации. Поэтому стоит что-то «загрузить», но перестать об этом думать – это уйдет на глубины бессознания, переработается там и иногда выдает нужный результат. Какой результат можем мы требовать от подсознания? okbm(«http://coach66.ru/archives/903″,»Техническое задания на отпуск»)

…по этому поисковому запросу приходят очень много людей на мой блог. Классно, что люди хотя бы как-то записывают свои «хотелки».  Я только «за» это.  С другой стороны, появляется иллюзия, что если просто написать, оно само сбудется )) Отнюдь. Придется действовать. А если не получается – обращайтесь за поддержкой на коучинг. okbm(«http://coach66.ru/archives/900″,»«Как сделать «желания» в контакте?…»»)

Правду говорят – если у человека есть какая-то потребность (истинная), вселенная тут же подкидывает решения. Так произошло со мной. Опять. Я размышляла над тем, обязательно ли каждому человеку нужно ставить цели в жизни. И обязательно ли на всех периодах своего развития. И тут «как в сказке скрипнула дверь» и я нашла блог Lео Babauta, где [...]

Читаю книгу  Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней». Переводу этой книги на русский мы обязаны Азамату Ушанову. Книга состоит из 10 уроков. Автор утверждает, что если сделать каждый день по одному упражнению, через 10 дней можно существенно поменять мышление и точку зрения на жизнь. Попробуем и мы. Итак, в чем суть [...]