Допустим, мы захотели новый автомобиль: мы начинаем думать о нем, представлять, как мы на нем едем, как радуются наши друзья…Сам процесс становится увлекательным. А когда наступает момент покупки – ну да, порадовались, пару дней побыли в эйфории – а дальше… Дальше привыкли к новому имуществу…И куда-то пропадает ощущение путешествия. Все, мы приехали к своей цели, вот она.

Лично мне одинаково нравится процесс путешествия в другую страну и процесс подготовки к этому: сначала выбираешь страну, смотришь цены, сидишь на форумах, смотришь видео – каждый день получаешь какую-то новую информацию. Кайф)))

А некоторым людям процесс достижения не важен. Они «добиваются» цели (от слова «добивать»). Они «борятся» за свою цель. Идут к ней, невзирая на преграды. Говорят – «я все перетерплю!». А жизнь-то в это время проходит! Мы можем как прийти к цели, так и не прийти, так и прийти к чему-то еще. Возможно, к чему-то бОльшему, чем хотели.

Но наши глаза в шорах, потому что мы видим только цель впереди.

Видеть цель – не плохо, это очень хорошо. Плохо, когда мы забываем о процессе, о том пути, по которому мы идем к цели.

Обидно же, когда доходишь до цели, такой весь усталый и злой… и вот оно, случилось, и нет сил порадоваться.

- «Где ты?»

-  »Здесь»

- «В какое время?»

- «Сейчас»

- «Кто ты?»

- «Этот момент»

Обязательно посмотрите этот фильм, он основан на реальных событиях.

Точно так же, как корабль идет по заданным координатам, так и нашему мозгу требуются «маячки», по которым нам проще достичь цели в нужное для нас время. Об этом – в моем новом видео с острова Ко Лан, Сиамский залив.

Какие фишки Вы используете для осуществления Ваших мечтаний?

Нужны ли для этого усилия, либо можно достичь состояния удовлетворенностью жизнью без титанического труда?

Давайте с этим разберемся. 

Изобилие предполагает, что в вашей жизни существует избыток возможностей, ресурсов. Что бы Вам не понадобилось – это тут же находится, либо появляются какие-то знаки, как это найти. Хотели бы Вы достичь такого же состояния?

Мне вспоминаются времена, когда я жила на 6-10 тыс в месяц и изобилие было далеко от меня Постоянно чего-то не хватало, каждый день нужно было зарабатывать, что-то придумывать, изворачиваться. Тем не менее, я вспоминаю об этом опыте с улыбкой, ведь именно этот период дал мне понимание, как достичь настоящего изобилия в моей жизни. И в голове создалась определенная СИСТЕМА шагов, благодаря которым состояние изобилия достигается достаточно быстро, например, участницы тренинга «7 шагов к Изобилию» достигли его за  7 дней. Как они это сделали?

Так как все в жизни связано – как причина и следствие – хочу поделиться с Вами законами, по которым неосознанно действуют преуспевающие в деньгах люде. Это 7 факторов, без которых изобилие вряд ли придет в Вашу жизнь. Я расскажу Вам о них на вебинаре «7 законов изобилия».

Благодаря этим правилам, в жизнь приходит состояние везения, успешности и уверенности.

Отзыв Ксении, которой удалось ощутить состояние изобилия:

Шла на тренинг с желанием стать богатой, а вышла с мыслями о жизни в изобилии, доверии и взаимопонимании. 
Точно знаю, что у меня получится: 

•  выйти замуж за любимого мужчину 
•  родить ребенка 
•  жить в достатке, не беспокоясь о том, что есть нечего надеть, есть и подарить близкому человеку 
•  путешествовать 
•  стать Любимой и Желанной 
•  найти свое любимое дело и заниматься им, а не тем, что сказал начальник 
• реализовывать себя в творчестве, в том, что только мое, а не навязано модными тенденциями (а это может быть что угодно – от приготовления кулинарных шедевров, до написания книг, от мыловарения до картин собственного авторства, от вышивания до создания причесок…) 

Огромнейшая Вам благодарность!!! 

Ксения

 

Все очень просто: долгое время многие люди фокусируются на ощущении недостатка. Постоянно чего-то не хватает: времени, денег, отношений, здоровья. А чего не хватает вам? Напишите это прямо сейчас на бумаге, пусть это станет первым шагом к преодолению этого состояния.

17 ноября в 20.00 по московскому времени мы с Вами поговорим об изобилии и о том, что нужно сделать, чтобы его привлечь в свою жизнь.

Для того, чтобы стать участницей, тебе достаточно иметь выход в Internet, зарегистрироваться на сайте www.wiziq.com (там все на английском, но меню интуитивно понятно) и в назначенное время пройти по ссылке в наш виртуальный класс. У тебя будет возможность не только слушать, но и задавать вопросы. Ты можешь находиться в любой точке мира! Главное – твоя готовность изменить твою ситуацию и твое появление в нашем классе.

Инструкция о том, как зарегистрироваться на ресурсе - здесь http://coach66.ru/wiziq.html

п.с. на следующий день мы созвонились и очень спокойно поговорили (конечно, ведь я была спокойна и нацелена на результат)

После рабочего дня кажется, что нет сил уже ни на что – на любимые дела, на друзей, на хобби… Нет сил на то, чтобы привести в порядок свою внешность, помечтать…

В самом конце страницы Вы сможете проверить себя – есть ли сейчас у вас стресс (небольшая анкета).

Стресс имеет свойство накапливаться, поэтому если вовремя не совладать с ним, последствия могут быть отнюдь не из приятных. Известно, что язва желудка, сердечно-сосудистые заболевания, туннельный синдром (болезнь правой кисти, болезнь «компьютерной мышки»), воспаление органов малого таза и скалиоз – это типичные болезни офисных работников.

Даже если вы работаете дома, но много времени проводите за компьютером в сидячем положении, это вас также касается.

Итак, что же делать со стрессом?

• вовремя профилактировать появление симптомов стресса
• избавиться от причин стресса
• изучить упражнения, которые помогут снимать стресс прямо на рабочем месте

Ясно, что упражнения и методики, которые можно делать прямо на рабочем месте – незаменимы.

Думаю, вы много раз обещали себе начать делать гимнастику по утрам, бегать, ходить в спортзал, но до дела так и не дошло.

Есть несколько эффективных методик снятия стресса прямо на рабочем месте.

У вас есть возможность изучить эти методики прямо у себя дома:

1.Техники настройки перед началом рабочего дня

2. Техники, применяемые во время перерывов, для того, чтобы восстановить силы

3. Техники для окончания рабочего дня (жизнь после работы не заканчивается, еще ждет много интересного:))

Владея техниками избавления от стресса, Вы сможете:

1. В любой момент времени и в любом месте привести себя в ресурсное состояние
2. Стать более спокойным и уверенным в себе человеком
3. Научиться получать больше удовольствия от работы, а, следовательно, стать более продуктивным и успешным.

Автор курса– Пряхина Юлия, коуч, психолог, тренер женских практик,  создатель «Клуба Любящих Отношений».

Вы можете заказать курс и сразу же после оплаты я вышлю Вам следующие материалы:

• Аудио-запись курса (для прослушивания в плеере, в машине и т.д.) -1,5 часа
• Видео-запись (для изучения дома) – 1,5 часа
• Презентацию (для «напоминалок» об упражнениях)

БОНУС!

Также я отправлю Вам ссылку на скачивание 9 чудесных релакс-видео из серии «Чудесная природа», которые сама очень люблю смотреть для глубокого расслабления. Всего частей 9:

1. Атлантический океан
2. Индийский океан (подводный мир)
3. Тасманское море (подводный мир)
4. Горы
5. Острова (Сейшелы)
6. Горное озеро в национальном парке Австрии
7. Кораллы в океане
8. Айсберги
9. Водопады Хорватии

Пример видео, часть5:

Стоимость моего курса: 600 рублей.

По вопросам оплаты пишите на info@coach66.ru

Отзывы с семинаров Юлии:

«Мне показалось, что самое важное в тренинге – это то, что уже нет пути назад . Когда я принял решение участвовать в онлайн-тренинге, мне казалось, что я «сжег мосты» в старую жизнь, которая не приносила мне настоящего удовольствия. Было непросто переменить свои привычки, но мы справились. Через какое-то время еще раз поучаствую, только уже по другим задачам».
Александр

«Я прошла курс по уверенности и на данный момент решила свою конкретную задачу в данном направлении. Меня очень поддержали получаемые письма и задания, так как отвлекали от излишней суеты в непростой период жизни, в период принятия важных решений.
А конкретнее: я четко поняла свою сферу влияния, а также остледила что все большее и большее количество действий я совершаю как ПРО-активный человек.
Итог-значительное облегчение принятия решений и хорошее настроение!
присутствет лишь некоторая усталость)»

Евгения

«Очень интересно слушать человека – практика, прошедшего свой путь, получившего свои ошибки, набившего шишки, есть возможность перенять опыт, это безумно ценно. Самое главное, что такого рода семинары внушают уверенность в то, что счастье и гармония возможны, причем дают  возможность прикоснуться к конкретным практикам, помогающим достигнуть желаемого.

Я кстати говоря ответила себе на некоторые вопросы, которые мучили меня довольно долгое время:) Легче стало отношение к ним и я увидела четкий путь решения этих вопросов. Благодарна Вам, Юлия, за чуткость, внимание к каждому участнику вебинара. Очень теплая, семейная атмосфера была на семинаре, приятно это»

Мария

По вопросам оплаты пишите на info@coach66.ru

Проверьте, есть ли у Вас стресс.

Признаки стресса (источник тут):

Когнитивные симптомы стресса.

• Проблемы с запоминанием новой информации.
• Забывчивость, неорганизованность, беспорядок.
• Трудности в принятии решения.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Недальновидность.
• Пессимизм.
• Тревога или скачки мыслей.
• Постоянное беспокойство.
• Бессонница, ночные кошмары, тревожные мечты.

Эмоциональные симптомы.

• Капризность.
• Раздражительность или вспыльчивость.
• Внезапные приступы паники.
• Невозможность расслабиться.
• Ощущение перегруженности.
• Чувство одиночества и изоляции.
• Депрессия и ощущение несчастья.
• Тревога, беспокойство, чувство вины, нервозность.
• Гнев, разочарование, враждебность.
• Депрессия, частые перепады настроения.
• Частые приступы плача или мысли о самоубийстве.
• Чрезмерная реакция на маленькие неприятности.

Физические симптомы.

• Боли и страдания.
• Сжимание челюстей, скрипение зубами.
• Диарея или запор.
• Частое мочеиспускание.
• Изжога, боль в животе.
• Отрыжка и метеоризм.
• Тошнота и головокружение.
• Боль в груди, быстрое сердцебиение.
• Затруднённое дыхание.
• Потеря полового влечения.
• Частые простуды.
• Заикание.
• Дрожь ног, рук или губ.
• Боль в шее, боль в спине, мышечные спазмы.
• Звон и жужжание в ушах.
• Частое краснение и потливость.
• Холодные или потные руки, ноги.
• Сухость во рту, сложное глотание.
• Сыпь, зуд, крапивница, мурашки по коже.
• Необъяснимая и частая аллергия.
• Усталость, вялость, слабость.

Поведенческие симптомы.

• Излишки в еде или недоедание.
• Слишком долгий или короткий сон.
• Самоизоляция от других людей.
• Проволочки или пренебрежение обязанностями.
• Употребление алкоголя, курение, наркотики.
• Азартные игры или импульсивные покупки.
• Нервные привычки.
• Навязчивое или компульсивное поведение.
• Снижение производительности.
• Ложь или оправдания, чтобы прикрыть плохую работу.
• Быстрая или бормочущая речь.
• Чрезмерная защита или подозрительность.
• Проблемы с общением.

Получаете ли Вы удовольствие или чувствуете, что сильно устаете, раздражаетесь из-за того, что приходится вставать каждое утро и «тащиться» туда, куда совершенно не хочется?

Возможно, раньше Вам нравилось работать, но со временем Вы потеряли к ней былой интерес. И теперь Вы с радостью ждете обеда, чтобы поболтать с коллегами, и окончания рабочего дня.

Или Вы являетесь собственницей компании, но сталкиваетесь с теми же проблемами, что и наемные работницы:

1. Слишком устаете от своей работы
2. Стремитесь больше времени проводить с друзьями и семьей, но не всегда получается
3. Утром вам не хочется вставать, вы не чувствуете драйв, все стало обыденно и скучно.

И вы задаете себе вопрос – «а тем ли делом я вообще занимаюсь?!»

Хотели бы Вы по-прежнему получать удовольствие от работы?

Стать в разы более успешной на своем рабочем месте?

При этом быть радостной, энергичной и уверенной в себе? Получать удовольствие от жизни?

Есть несколько секретов, которые позволят Женщине стать супер-легкой в достижении своих карьерных целей.

Обычно женщинам в такой ситуации даются советы типа:

• «Потерпи, все поменяется к лучшему, как только сменится начальство»
• «Не переживай, у меня тоже на работе все козлы»
• «Да ладно тебе жаловаться – у других ситуация гораздо хуже»
• «Стабильная работа – это важно. Стоит потерпеть ради этого некоторые неудобства»

По-моему, это полная чушь

Что делать, если Вы оказались в РАБстве своей РАБоты:

1. Осознать, какими причинами это обусловлено
2. Научиться доверять своей интуиции, а не мнению окружающих
3. Найти несколько вариантов выхода из ситуации и принять решение, которое для Вас будет идеальным.

п.с. а еще – знать, почему одни женщины достигают успеха в карьере и бизнесе, а другие – нет. Это чисто наш женский секрет. О нем мало пишут в книгах, особенно, если автор – мужчина

На вебинаре 24 августа я расскажу о трех принципах именно женского успеха на рабочем месте.

Следование этим трем простым правилам помогло уже не одной моей клиентке получать удовольствие от работы и становиться более успешной.

Ведущая – Пряхина Юлия, коуч, психолог, тренер женских практик,  создатель «Клуба Любящих Отношений».

Дата вебинара: 24 августа, 20.00, московское время.

Формат: интернет-семинар (аудио-трансляция)

Отзывы с вебинаров Юлии:

Женщине важно помнить, что она не только ломовая лошадь, как это часто случается в наше время, но и многогранная натура..и надо не забывать играть! Зарядило энергией и общение в чате, на примере разбираемых ситуаций старалась разобрать свои проблемы в личной жизни..Поэтому, благодарность Юле за просвещение женского сословия нашей страны..!! ))))»

Ольга

«Привет), была на вебинаре! Не жалею было очень здорово, и услышать эти методики и стало легче как то , это очень важные темы, спасибо вам большое, каждый день слушаю ваши записи и подкаст ваш голос уже как родной))»

Айнур

На вебинаре будет гостья - Вяхирева Наталья (РИККА) (имиджмейкер, преподаватель Школы стилистов, персональный стилист компании ФОРМУЛА СТИЛЯ, www.pereodenem.com), которая расскажет и покажет Вам наглядно:

* как современной деловой женщине превратить обычную повседневную одежду в инструмент достижения своих целей

* как научиться инвестировать в те вещи, которые приумножат Ваши доходы и принесут удовольствие

* как привлечь желаемые события в собственную жизнь с помощью правильно подобранного гардероба.

Осознание Ваших реальных потребностей и понимание того, какой вид одежды их должен обслуживать — основа построения Вашего идеального гардероба!

Всем, кто примет участие онлайн – бонус!

Все участники, кто придет на вебинар, получат запись аудио-семинара «Как женщине справиться с ревностью в отношениях». Вы узнаете о том, как избавить себя еще от одного повода для негативных эмоций.

Регистрируйтесь прямо сейчас!

Если вы никогда не были у меня на вебинарах, то система Wiziq попросить Вас зарегистрироваться. Инструкция по работе с этой площадкой здесь http://coach66.ru/wiziq.html

Где то без 10 минут десять заходите по ссылке, доступ будет открыт.

Без регистрации вы не сможете попасть на площадку проведения вебинара. Там все очень легко, просто нужно немножко вспомнить английский и действовать по инструкции здесь http://coach66.ru/wiziq.html

До встречи 24 августа, в 20.00 по московскому времени (обратите внимание и соориентируйтесь, во сколько будет проходить вебинар в Вашем городе!)

Если представить, что на пути к достижению целей есть некоторые этапы, то иногда мы чувствуем, что не можем перейти на очередной уровень.

Начинаем что-то делать – чувствуем вдохновение. Но первые неудачи частенько останавливают нас и мы «срываемся» с пути. Об этапах достижения цели я как-то писала. При этом, как бы мы четко не понимали – да, бывают переломные моменты и надо идти дальше – часто сил на это не хватает.

Давайте вместе сделаем так, чтобы временные неудачи не останавливали нас!

Приглашаю на практикум по достигаторству 19 мая в 20.00 (московское время, будьте внимательны).

Что нужно, чтобы поучаствовать в практикуме:

- доступ в интернет

-колонки или наушники

-ваше желание 

Стоимость вебинара – 300 рублей, однако Вы можете пройти его бесплатно. Что сделать, чтобы поучаствовать нахаляву:

• разместите в своем блоге, сайте или в Вашем аккаунте в соц.сети (Вконтакте, Фэйсбук, Твиттер и т.д.) ссылку на мой опять же бесплатный курс для прекрасных дам«Мини-комплект успешной женщины, вот ссылка http://coach66.ru/tolko-dlya-zhenshhin.
  Напишите что-то типа «Интересный бесплатный курс для женщин от Юлии Пряхиной» http://coach66.ru/tolko-dlya-zhenshhin
• отправьте мне на почту non_stop_july@mail.ru ссылку на то место, где Вы разместили мою ссылку и в ответ я отправлю Вам информацию о том, где будет проводиться вебинар-практикум.

А если очень хочется посетить вебинар платно, отправляйте мне на мобильный сумму за вебинар и отписывайтесь по почте non_stop_july@mail.ru. (телефон +7 904 982 67 56, оператор Мотив)

До встречи 19мая в 20.00 по московскому времени.

Нашла отличный ответ от интересного человека:

Как мотивировать себя что-то делать? Да никак, оставайтесь в жопе! © Артемий Лебедев

Хотя Артемий известный противник разного рода тренингов, за эту фразу я ему благодарна.

Суть ясна – если не хотите оставаться там же, где сейчас – двигайтесь. Если хотите – оставайтесь. Выбор за Вами

Недавно такая формула подобралась. Вы можете «примерить» на себя каждую из составляющих и проверить, насколько ваша жизнь сейчас вдохновляющая.

Я недаром употребляю именно это слово – вдохновляющая – по отношению к жизни.

В разные периоды мы можем чувствовать себя счастливыми или несчастными, мы можем чувствовать боль или радость. Но каждый момент времени мы можем чувствовать себя вдохновленными. Что это такое?

Вдохновение – это сила, двигающая нас жить. И не просто выживать – а делать что-то ВАЖНОЕ!

Без вдохновения нам скучно, уныло и серо.

По моей версии, чтобы достичь вдохновения, важно «прокачивать» следующие составляющие:

Вдохновение=Мотивация+Энергия+Цель

В следующих постах я буду подробно рассказывать о каждом из составляющих.

1. Мотивация: это то, ради чего мы что-либо делаем.

Один мой знакомый веб-дизайнер работает над проектами для того, чтобы «оставить след в развитии современного интернет-творчества» – чтобы сделать что-то, о чем бы люди говорили – «Смотри, какое классное решение, как оригинально и свежо!»

А вы ради чего проснулись этим утром? Ради чего ходите каждый день на работу?

Это важные вопросы, не позволяющие превратиться в амебу, которой все «пофиг». Здорово, когда есть дела и задачи, требующие усилий, непростых решений, выводящих на другой уровень развития.

Как с Мотивацией у вас?

Чувствуете ли вы иногда, что она куда-то «девается»? Что иногда вы вдохновлены, а иногда усталые и раздраженные? Как поддерживать уровень собственной заинтересованности? Как добиться вдохновения для каждого сотрудника вашей команды (или семьи)?

Об этом я буду рассказывать на вебинаре, который состоится 5 мая в 20.00 по московскому времени. Мы рассмотрим методы, с помощью которых вы можете выйти на совершенно иной уровень удовлетворенности жизнью.

Что нужно, чтобы поучаствовать в практикуме:

- доступ в интернет

-колонки или наушники

-ваше желание 

Стоимость вебинара – 300 рублей, однако Вы можете пройти его бесплатно. Что сделать, чтобы поучаствовать нахаляву:

• разместите в своем блоге, сайте или в Вашем аккаунте в соц.сети (Вконтакте, Фэйсбук, Твиттер и т.д.) ссылку на мой опять же бесплатный курс «Анти-самосаботаж или как перестать потакать своей лени», вот ссылка http://coach66.ru/podpiska-antisabotazsh4.html.
  Напишите что-то типа «Рекомендую бесплатный онлайн-курс по избавлению от лени ttp://coach66.ru/podpiska-antisabotazsh4.html«
• отправьте мне на почту non_stop_july@mail.ru ссылку на то место, где Вы разместили мою ссылку и в ответ я отправлю Вам информацию о том, где будет проводиться вебинар-практикум.

А если очень хочется посетить вебинар платно, отправляйте мне на мобильный сумму за вебинар и отписывайтесь по почте non_stop_july@mail.ru. (телефон +7 904 982 67 56)

До встречи 5 мая в 20.00 по Москве

п.с. в мае Вас ждут еще семинары по темам «Энергия» и «Цель». Следите за обновлениями блога. Чтобы гарантированно узнать о том, когда будет следующий семинар, оставьте свой e-mail по форме здесь http://coach66.ru/podpiska-antisabotazsh4.html. Заодно получите полезный курс на почту )

Мне кажется, что это упражнение для лентяев «Щас я подумаю правильно и все сбудется!» Некая волшебная таблетка. Для достижения цели надо действовать, а не только визуализировать.

Тем не менее есть некоторые правила, соблюдая которые можно существенно усилить возможность того, что цель будет достигнута. За счет чего это достигается? За счет понимания законов функционирования нашего разума.

Итак, что важно для нашего мозга:в нашем сознании и подсознании информация хранится в виде образов. И есть некоторые критерии, по которым мозг «понимает», то есть различает – что для человека наиболее значимо, важно.

То, что важно  - к этому нужно приблизиться, достичь этого.

Неважное можно и не трогать, бог с ним.

Отсюда главное правило – для нас всегда что-то одно важнее чего-то другого. Однако, сознательный ответ может  расходиться с бессознательным. А кто будет прав и по чьей указке поступит целостный организм? Правильно, по тому, как скажет бессознательное, ибо оно сильнее и больше по объему информации.

Послушайте аудио-запись упражнения:

Кратко о правилах:

• когда представляете себя, увидьте себя со стороны, а не со своей точки зрения. Дело в том, что для нашего мозга картинка «со своей точки зрения» означает, что это уже с нами происходит, поэтому незачем еще к этому стремиться. Поэтому представляйте себя, свою фигуру, тело, лицо и т.д.
• картинка должна быть яркой, четкой, разноцветной и контрастной. Точнее – это должно быть видео с движением.
• должно складывать полное ощущение, что представляемое реально. Поэтому подключите ощущения – физические чувства, эмоции (разумеется, приятные), запахи.

И делов-то

Конечно, делать это нужно при первой возможности, несколько раз, настраивая свою «внутреннюю программу» на действия. Удачи и напишите, как у вас получилось это упражнение.

p.s. кстати, если Вас периодически одолевает лень – Вам будет полезно пройти бесплатный курс «3 шага к Вашей цели или как перестать потакать своей лени». Нажмите здесь для получения курса http://coach66.ru/podpiska-antisabotazsh4.html