Как стать счастливой женщиной – Блог Пряхиной Юлии

Выдержки из книги Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней».  На этот раз посвящена избавлению от перегруженности. «Если дуб  выращивать в маленьком металлическом горшочке, дерево может вырасти – но не слишком. как только корни деревца упрутся в металлические стенки горшка, его рост остановится и оно уже никогда не реализует весь свой потенциал. [...]

Когда мы сталкиваемся с чем-то, что нас пугает, мы начинаем действовать автоматически, так, как мы привыкли. А это не всегда самый оптимальный вариант. Когда нам страшно, наша способность проявлять креативность при решении наших проблем приравнивается к нулю.  Мы, условно говоря, «прячемся под диван» и оттуда тем более никак не можем повлиять на течение наших дел. [...]

Очень часто хочется взглянуть на вещи совсем с другой стороны, увидеть «изнанку» вещей. Причем под изнанкой я понимаю не негативный аспект чего бы то ни было, а просто другую сторону реальности. «Орел» ничем не хуже и не лучше. чем «решка». Интересную мысль почерпнула вчера: когда мы ставим цели, мы мыслим либо категорией избегания, либо категорией [...]

Коллеги, очень рекомендую программу, на которую собираюсь сама, тренинг пройдет в Екатеринбурге 19-21 ноября 2010. Ведущий – Арсен Рябуха. Была на тренинге у Арсена три раза и каждый раз – это открытие и непрекращающая череда инсайтов. Этот уникальный тренинг послужил основой фильма «Контекст, или искусство быть счастливым», который с успехом прошел в эфире 1 канала [...]

Как-то раз я писала о том, как определить реальность желаний, пост был навеян методикой утренних страниц. И сегодня, после разговора с одним очень умным и наблюдательным человеком, поймала себя на том, где и когда я «соврала» себе относительно своих же желаний. В чем вранье? Давайте примем за непоколебимую реальность такой тезис – мы ВСЕГДА достигаем [...]

Короткий совет для тех, кто хочет быть более осознанным и для тех, кто периодически находится в ступоре: Три важных вопроса, которые надо задать самому себе для осознания происходящего: 1. Что я сейчас делаю 2. Чего я сейчас хочу 3. Что сейчас для меня по-настоящему важно Например: okbm(«http://coach66.ru/archives/968″,»Как перестать сопротивляться и «зависать»»)

Продолжаю читать книгу Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней». Сейчас вовсю практикую методику, которую автор назвал «Кувшин с камнями». Автор говорит о том, что часто мы не отслеживаем своих достижений, обращаем внимание лишь на сбои, на те вещи, в которых мы ошибаемся. А это тормозит нас на пути к цели и [...]

Смотрю лекцию Владимира Герасичева для сотрудников компании MidlBerry. Он говорит о мотивации. Решила записать некоторые вещи, которые показались мне важными, так как я очень уважаю этого человека и то, что делает он и его команда. К сожалению, запись видео только Вконтакте, кто зарегистрирован – велкам, ссылка http://vkontakte.ru/video2739312_151576385 Особенно важен этот материал собственникам и руководителям для [...]

По научному тот факт, что мы застреваем в мыслях на чем-то и это долго не может нас отпустить, называется доминантой. Мой новый подкаст, навеянный отпуском, содержит методику, которая позволяет избавиться от мыслей и переключиться на другую деятельность, в том случае, если: – вы уже долгое время (полчаса, к примеру), думаете над задачей, но уже устали [...]

…по этому поисковому запросу приходят очень много людей на мой блог. Классно, что люди хотя бы как-то записывают свои «хотелки».  Я только «за» это.  С другой стороны, появляется иллюзия, что если просто написать, оно само сбудется )) Отнюдь. Придется действовать. А если не получается – обращайтесь за поддержкой на коучинг. okbm(«http://coach66.ru/archives/900″,»«Как сделать «желания» в контакте?…»»)

Правду говорят – если у человека есть какая-то потребность (истинная), вселенная тут же подкидывает решения. Так произошло со мной. Опять. Я размышляла над тем, обязательно ли каждому человеку нужно ставить цели в жизни. И обязательно ли на всех периодах своего развития. И тут «как в сказке скрипнула дверь» и я нашла блог Lео Babauta, где [...]

Читаю книгу  Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней». Переводу этой книги на русский мы обязаны Азамату Ушанову. Книга состоит из 10 уроков. Автор утверждает, что если сделать каждый день по одному упражнению, через 10 дней можно существенно поменять мышление и точку зрения на жизнь. Попробуем и мы. Итак, в чем суть [...]

Убеждена – наши действия напрямую зависят от того,   как, что, когда и с какой интенсивностью мы думаем. Мы даже можем не осознавать, сколько мыслей ежедневно роятся у нас в голове. Мы можем не подозревать, в каком направлении они нас ведут. Тем не менее, такое направление есть и лучше его изучить, чтобы не быть слепым рабом [...]

Надеюсь, жара, стоящая этим летом на дворе не влияет на Ваши желания жить полной жизнью и наслаждаться)) Развитие моих курсов не стоит на месте и в сентябре я планирую запустить онлайн-курс о том, как получать больше удовольствия от жизни на совершенно другом уровне. Но, и стоить курс будет, естественно, дороже. Знаю по отзывам, что у [...]

Приветствую всех! Летняя жара, видимо, подействовала на меня расслабляюще (только в плане написания в блог) и я уже полмесяца ничего не публиковала . Зато в это самое время я была очень занята в офф-лайновых проектах. Например, раскручивала женский дисконтный клуб Екатеринбурга ClubFox, участвовала в мероприятиях клуба, а также вела занятия в клубе «Первая Половинка», для [...]

Интересный факт – Ричард Бренсон, владелец многомиллионного конгломерата, который бросил вызов «British Airlines». Он руководит компаниями из домашнего офиса, ходит слух, что он не пользуется компьютером, полагаясь на бумагу и ручку, и часто бросается в различного рода авантюры. В то же самое время это довольно застенчивый человек, не всегда внятно выражающий свои мысли. Он не [...]

Друзья, сегодня у меня в гостях Александр Фисун, автор блога “Другая Жизнь…” (http://other-life.com.ua) с гостевым постом про трехпозиционный анализ. В ответ на пост о технике модификации опыта он решил поделиться другой методикой, за что я благодарна. К слову, если у вас есть хорошие заметки по темам, касающимся личной эффективности, присылайте, после модерации с удовольствием размещу [...]

Если в вашей жизни произошло что-то негативное, это не значит, что оно должно так же негативно повлиять на вашу дальнейшую жизнь. К примеру, если вам один раз отказали в устройстве на работу в фирму вашей мечты, это не значит, что таких возможностей становится меньше. Но страх-то остается. Что с этим делать? помогает технология модификации опыта. [...]

Обещанная вторая часть записи шоу «Жизнь по Максимуму» о том, что делать с теми ситуациями, которые «отбирают» энергию. Начала рассказывать о потерях энергии здесь. Рекомендую вначале сделать упражнение из части 1, чтобы на собственном опыте почувствовать разницу тех дел, которые дают энергию и тех, которые отбирают. Случилось мне тут заболеть – насморк, горло, сплошная психосоматика. [...]

На днях купила в Озоне книгу «Ментальные ловушки: глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь». Автор Андре Кукла. В книге говорится о тех ситуациях, когда мы напрасно тратим энергию на бесполезные мысли и действия. Кстати, тема затрат энергии весьма актуальна сейчас для меня, изучаю ее со всех сторон и книга оказалась очень кстати. [...]

Говорят, что нам даются испытания вместе с силой, чтобы их преодолеть. Почему же тогда получается так, что после рабочего дня мы чувствуем себя уставшими, как будто разгружали вагоны, хотя по ощущениям ничего особенного не сделали. Почему, даже если вы знаете, что нужно делать, на это нет сил? В чем причина опустошенности? okbm(«http://coach66.ru/archives/702″,»Жизненная сила и энергия. [...]

Недавно в разговоре с подругой вывела для себя интересную метафору – поиск вариантов решения проблемы можно сравнить с работой поисковой системы (Яндекс, Гугл и т.д.) . Почему одни люди считают себя не очень успешными, хотя другие оценивают их как профессионалов или удачливых в личной жизни? Почему иногда мы не видим очевидных выходов из каких-то ситуаций, [...]

Коллаж желаний – один из самых простых и  то же время часто используемых методов по привлечению желаемого. Что это? Это визуализация желаемого в виде фотографий, рисунков, изображений. Например, вы хотите поехать в Африку на сафари, собираете фото с изображением слонов и львов, природы и клеите их на ватман. Можно и не на ватман даже, а [...]

Одни мечты приносят пользу общество, развивают других людей, совершаются с позитивными намерениями к другим. Мечты второго типа – несут благо только самому мечтателю. Недавно в моей голове родилась такая идея (которую позже я увидела еще в нескольких авторитетных источниках), что мечты первого типа исполняются быстрее и более легко. Почему так? okbm(«http://coach66.ru/archives/558″,»Мечты бывают двух типов…»)

Работа над своими задачами (синоним «проблем») в формате онлайн сейчас невероятно популярна. При этом есть разные форматы – есть вебинары, когда в определенное время все участники собираются в одном месте и слушают оратора. Есть онлайн-консультирование, когда опять же в одно время консультант и клиент выходят в сеть и общаются. А есть новый формат, который у [...]