Убеждена – наши действия напрямую зависят от того, как, что, когда и с какой интенсивностью мы думаем. Мы даже можем не осознавать, сколько мыслей ежедневно роятся у нас в голове. Мы можем не подозревать, в каком направлении они нас ведут. Тем не менее, такое направление есть и лучше его изучить, чтобы не быть слепым рабом своего собственного мозга.
Интересный факт – Ричард Бренсон, владелец многомиллионного конгломерата, который бросил вызов “British Airlines”. Он руководит компаниями из домашнего офиса, ходит слух, что он не пользуется компьютером, полагаясь на бумагу и ручку, и часто бросается в различного рода авантюры.
В то же самое время это довольно застенчивый человек, не всегда внятно выражающий свои мысли. Он не окончил среднюю школу, не имеет специального образования ни в одной области, в которой работал. Его биограф, Тим Джексон, говорит, что любой процесс комумникации – особенно публичной – заставляет Ричарда нервничать. Невозможно назвать Бренсона человеком, к которому успех пришел сам собой. Он стал миллиардером вопреки себе.
А чем Вы лучше или хуже Бренсона? Уверена, что больше чем у половины моих читателей есть высшее образование))
Короче, если очень чего-то хотите – берите и делайте!
Сегодня и полезность и кейс в одном посте 
Итак, вы уже знакомы с системой Автофокус, которую я начала применять с конца прошлого года. Кто не знаком – вот ссылка на описание Автофокуса. Признаюсь, на какое-то время я переставала вести записи, пользовалась преимущественно традиционными календарями типа Google -Календарь, просто относила дела к определенному времени. Недостаток этой системы сказался сразу же – если дела приходилось переносить какое-то количество раз ( по разным причинам, в том числе из-за отсутствия мотивации делать это сейчас), то неумолимо возникало чувство вины и напряжение, которое очень сильно оттягивало энергию.
Замечали ли вы, что у вас периодически появляются новые идеи, мысли, вы отмечаете для себя – надо сделать это и то, – но эти вещи уходят у вас из головы?
Важна система входящих идей. Это важная часть тайм-менеджмента. Что это такое? Это когда вы фиксируете все мысли, планы, идеи, которые у вас есть и, таким образом, не теряете их. Объясню, почему это важно.
Читая свою Яндекс-ленту, куда попадают потоки по темам, связанным с личной эффективностью, я наткнулась на интересную методику, которая называется “Сито”. Метафора следующая – в конце дня необходимо мысленно “просеять” все свои сделанные дела и увидеть, какие из них соответствуют определенным параметрам, а какие нет. Поясню на примере:
Сегодня познакомилась в теории с интересной системой, автором которой является Марк Форстер, она называется “Автофокус”. Решила познакомить и вас с этой методикой, а через какое-то время дать свою оценку “удобности” и эффективности. Рекомендую и вам сразу же использовать ее на практике.
Итак, вот перевод статьи:
Надоело не успевать важное?
Уходить поздно с работы и все равно быть неудовлетверенным?
Тонуть в огромном количестве дел?
Если у вас периодически возникает желание раздвоиться (раз-троиться и так далее), то это может говорить о следующем:
Или вы не знаете, в верном ли направлении движетесь, делаете ли то, что ведет к вашим целям или «распыляетесь».
ЧТО ДЕЛАТЬ?
КРАЙНИЕ КОММЕНТАРИИ