Сегодня познакомилась в теории с интересной системой, автором которой является Марк Форстер, она называется “Автофокус”. Решила познакомить и вас с этой методикой, а через какое-то время дать свою оценку “удобности” и эффективности. Рекомендую и вам сразу же использовать ее на практике.
Итак, вот перевод статьи:
Автор системы, Марк Форстер, создал ее, основываясь на своем личном опыте, и после нескольких недель использования он заметил, что объем работы, которую он успевает выполнять, значительно увеличился, причем объясняет он это тем, что в системе отсутствуют предпосылки для откладывания дел в долгий ящик и сопротивлению их выполнению.
Кроме того, Марк, отмечает уменьшение стресса. Несмотря на то, что работу все равно приходится делать, система обеспечивает отсутствие препятствий в виде собственного нежелания или ощущения чрезмерной загруженности. Марк пишет, что почти любая работа теперь делается им с удовольствием, причем чем больше он доверяет системе, тем больше удовольствия она приносит.
