Как стать счастливой женщиной – Блог Пряхиной Юлии

Что такое изобилие? По словарю Даля это «множество, достаток, довольство, богатство». По моей версии – это такое ощущение жизни, когда мы точно знаем, что в этом мире более чем достаточно материальных благ, денег, любви, возможностей и т.д. И тогда мы перестаем быть жадными. Потому что мы знаем, что мы можем отдавать близким все, что важно [...]

Недавно на женском тренинге в Тюмени мы проводили упражнение на принятие. Суть самого упражнения не раскрою, кому интересно, приходите на живые женские тренинги А заканчивалось это упражнение небольшой медитацией. Девчонкам так понравились слова, которые эту медитацию сопровождали, что они попросили записать ее. Что я и сделала. Слушайте и скачивайте на здоровье. Что такое принятие? okbm(«http://coach66.ru/archives/1494″,»Упражнение [...]

Очень часто на тренингах или в коучинге меня спрашивают – а как надо представлять будущее, чтобы оно сбылось. Мне кажется, что это упражнение для лентяев «Щас я подумаю правильно и все сбудется!» Некая волшебная таблетка. Для достижения цели надо действовать, а не только визуализировать. Тем не менее есть некоторые правила, соблюдая которые можно существенно усилить [...]

Как-то раз я была на «денежном» тренинге. В том смысле, что нас «учили» менять свое сознание так, чтобы обеспечивать себе бОльший, чем сейчас, денежный поток. Надо сказать, что тренинг шел около 9 месяцев, планировался на целый год, я слиняла раньше, выработав свою методику На тренинге очень много мы говорили о желаниях. Вернее, о том, что [...]

Есть один очень простой, но очень эффективный инструмент. Это ежедневное практическое упражнение, благодаря которому вы СУЩЕСТВЕННО повысите свою успешность. Упражнение позволит вам: — повысить собственную уверенность — понять, чего вы РЕАЛЬНО хотите — осознать все барьеры, которые существуют у вас в голове Просто включите свой компьютер в 20 часов по Москве, 18 января 2011 года [...]

Вебинар состоялся, спасибо всем за активное участие Запись вебинара: О чем говорим: Что такое лень на самом деле Как можно сделать лень и страх своими друзьями Наш мозг – его роль в нашем личностном развитии 2 главных вопроса, которые надо себе задавать. п.с. запись долго грузится почему-то, наверное большая, наберитесь терпения okbm(«http://coach66.ru/archives/1247″,»Запись вебинара «Побеждаем лень [...]

Простое и эффективное упражнение для тех, кто хочет поднять самооценку: берете листочек и в течение 5 минут пишите вещи, за которые вы можете себя похвалить. Можно вспоминать сегодняшние достижения, можно вспомнить «победы минувших дней», главное – быстро и не задумываясь составить этот список. Если у вас еще перед началом упражнения возникает страх – «а что [...]

Когда мы сталкиваемся с чем-то, что нас пугает, мы начинаем действовать автоматически, так, как мы привыкли. А это не всегда самый оптимальный вариант. Когда нам страшно, наша способность проявлять креативность при решении наших проблем приравнивается к нулю.  Мы, условно говоря, «прячемся под диван» и оттуда тем более никак не можем повлиять на течение наших дел. [...]

Очень часто хочется взглянуть на вещи совсем с другой стороны, увидеть «изнанку» вещей. Причем под изнанкой я понимаю не негативный аспект чего бы то ни было, а просто другую сторону реальности. «Орел» ничем не хуже и не лучше. чем «решка». Интересную мысль почерпнула вчера: когда мы ставим цели, мы мыслим либо категорией избегания, либо категорией [...]

Продолжаю читать книгу Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней». Сейчас вовсю практикую методику, которую автор назвал «Кувшин с камнями». Автор говорит о том, что часто мы не отслеживаем своих достижений, обращаем внимание лишь на сбои, на те вещи, в которых мы ошибаемся. А это тормозит нас на пути к цели и [...]

Метод «утренних страниц» я теперь использую при любом случае. Иногда хорошо получаются «вечерние страницы», когда хочется упорядочить мысли в голове. Сегодня пришли некоторые мысли относительно того, как наверняка определить, являются ли наши мечты-желания «вашими» или не «вашими». Предлагаю к дискуссии. Иногда появляется ощущение, что наслаждения, дарованные каждым днем, хоть и приятны, но преходящи… okbm(«http://coach66.ru/archives/882″,»Индикатор реальных [...]

Читаю книгу  Джеффа Смита «Переворот в бизнесе и жизни за 10 дней». Переводу этой книги на русский мы обязаны Азамату Ушанову. Книга состоит из 10 уроков. Автор утверждает, что если сделать каждый день по одному упражнению, через 10 дней можно существенно поменять мышление и точку зрения на жизнь. Попробуем и мы. Итак, в чем суть [...]

Убеждена – наши действия напрямую зависят от того,   как, что, когда и с какой интенсивностью мы думаем. Мы даже можем не осознавать, сколько мыслей ежедневно роятся у нас в голове. Мы можем не подозревать, в каком направлении они нас ведут. Тем не менее, такое направление есть и лучше его изучить, чтобы не быть слепым рабом [...]

Друзья, сегодня у меня в гостях Александр Фисун, автор блога “Другая Жизнь…” (http://other-life.com.ua) с гостевым постом про трехпозиционный анализ. В ответ на пост о технике модификации опыта он решил поделиться другой методикой, за что я благодарна. К слову, если у вас есть хорошие заметки по темам, касающимся личной эффективности, присылайте, после модерации с удовольствием размещу [...]

Если в вашей жизни произошло что-то негативное, это не значит, что оно должно так же негативно повлиять на вашу дальнейшую жизнь. К примеру, если вам один раз отказали в устройстве на работу в фирму вашей мечты, это не значит, что таких возможностей становится меньше. Но страх-то остается. Что с этим делать? помогает технология модификации опыта. [...]

Обещанная вторая часть записи шоу «Жизнь по Максимуму» о том, что делать с теми ситуациями, которые «отбирают» энергию. Начала рассказывать о потерях энергии здесь. Рекомендую вначале сделать упражнение из части 1, чтобы на собственном опыте почувствовать разницу тех дел, которые дают энергию и тех, которые отбирают. Случилось мне тут заболеть – насморк, горло, сплошная психосоматика. [...]

Говорят, что нам даются испытания вместе с силой, чтобы их преодолеть. Почему же тогда получается так, что после рабочего дня мы чувствуем себя уставшими, как будто разгружали вагоны, хотя по ощущениям ничего особенного не сделали. Почему, даже если вы знаете, что нужно делать, на это нет сил? В чем причина опустошенности? okbm(«http://coach66.ru/archives/702″,»Жизненная сила и энергия. [...]

Как часто вы не достигали желаемого только потому, что не осмеливались что-то сделать? – поговорить о сотрудничестве с потенциальным клиентом/партнером – познакомиться с симпатичным молодым человеком или девушкой – выступить на публике, высказывая свою позицию – решиться на изменения в своей жизни? …И потом жалели, что не использовали своего шанса… Вернуться в прошлое нельзя, а [...]